„Aus der Vergangenheit für die Zukunft lernen“
Eileen Lachmann
Was ist SystemEmpowering?
Wenn Verstehen allein nicht reicht
Vielleicht weißt du längst, warum du in bestimmten Situationen so fühlst oder reagierst und trotzdem verändert sich nichts. Denn etwas zu verstehen bedeutet nicht automatisch, dass die zugrunde liegende Verletzung verarbeitet ist.
SystemEmpowering setzt deshalb nicht nur beim sichtbaren Verhalten an, sondern auf der Systemgesetzebene. Wir gehen zurück zu der Ursache eines heutigen Themas, bearbeiten die entstandenen Verletzungen und das, was sich daraus bis heute in deinem Fühlen, Erleben, Denken und Verhalten entwickelt hat.
Was ist SystemEmpowering?
SystemEmpowering wurde von Dr. Dieter Bischop, Gründer und Leiter des Hanseatischen Instituts, entwickelt. Die Methode verbindet verschiedene systemische Ansätze und Werkzeuge und wird im Privat- und Business-Coaching sowie in der Mediation eingesetzt.
Im Mittelpunkt steht die Ursache: Wo ist die Systemgesetzverletzung entstanden, die dein heutiges Thema verursacht? Wir suchen sie, lösen sie dort auf, wo sie entstanden ist, und arbeiten anschließend die Folgeverletzungen auf, die daraus entstanden sind. Die Suche kann dabei über dein eigenes Leben hinausgehen und deine Familiengeschichte einbeziehen.
Grundlage der Arbeit sind die Systemgesetze. Was sie sind und wie sie wirken, liest du im nächsten Abschnitt.
Themen an der Ursache bearbeiten
Wir arbeiten an der zugrunde liegenden Ursache. Dein Thema wird dort gelöst, wo es entstanden ist, so dass daraus neues Gefühl und Verhalten entstehen kann.
Wir starten, wo es gut war
Der Ausgangspunkt ist nicht die leidvolle Erfahrung, sondern der Moment, in dem es gut war – in deinem eigenen Leben oder in deiner Familiengeschichte.
Auch ohne die andere Person
Wir können Verletzungen und Konflikte auch dann lösen, wenn der andere Beteiligte nicht mitmachen möchte oder kann oder nicht mehr da ist.
Die Systemgesetze
Grundbedürfnisse, die in jedem System wirken
Der Kern des SystemEmpowering sind die von Dr. Dieter Bischop weiterentwickelten Systemgesetze. Sie beschreiben grundlegende Bedürfnisse, die in Systemen wirken und unser Erleben und unsere Beziehungen beeinflussen.
Besonders stark wirken:
- Zugehörigkeit
- Anerkennung, Wertschätzung und Respekt
- ein ausgewogenes Geben und Nehmen
- das Anerkennen von Zugehörigkeit und Reihenfolgen innerhalb eines Systems
- das Aussprechen und Anerkennen dessen, was ist
- ein angemessener Ausgleich nach Verletzungen
Werden solche grundlegenden Bedürfnisse verletzt, kann das Beziehungen und Systeme nachhaltig belasten, in Partnerschaften und Familien ebenso wie in Teams und Unternehmen. Im SystemEmpowering nutzen wir die Systemgesetze, um Verletzungen und Dynamiken sichtbar zu machen und sie gezielt zu lösen.
Warum wir auf dieser Ebene arbeiten
Wir setzen nicht beim Verhalten an, sondern tiefer: auf der Systemgesetzebene. Was dort aufgelöst wird, wirkt sich auf die darüberliegenden Ebenen aus – auf das, was du fühlst, wie du reagierst, wovon du überzeugt bist, was du über dich selbst denkst und wie du dich verhältst.
Deshalb musst du dir neues Verhalten nicht mühsam antrainieren. Ist die Ursache gelöst, verändert sich dein Verhalten, ohne dass du sie ständig kontrollieren musst.
Materialien zur Methode findest du auf der verlinkten Seite:
Vorteile im SystemEmpowering-Coaching
Wenn die Ursache weiter zurückliegt
Nicht jede Verletzung, die unser heutiges Leben beeinflusst, ist auch in unserem eigenen Leben entstanden.
Mit der Genea-Methode als Bestandteil von SystemEmpowering können wir deshalb über die eigene Biografie hinausgehen und nach dem Ursprung eines Themas im Familiensystem suchen. Liegt die ursprüngliche Verletzung beispielsweise in einer früheren Generation, wird sie dort emotional verarbeitet und aufgelöst. Anschließend arbeiten wir die daraus entstandenen Folgeverletzungen Schritt für Schritt durch die nachfolgenden Generationen bis ins eigene Leben hinein auf.
So bearbeiten wir nicht nur die Auswirkungen, die heute sichtbar oder spürbar sind, sondern gehen innerhalb der Methode bis zu ihrem Ursprung zurück und lösen die daraus entstandene Verletzungskette auf.
Ganzheitlich bedeutet den ganzen Menschen im Blick behalten
SystemEmpowering wirkt außerdem ganzheitlich. Wir sind nicht nur Partner oder Partnerin, Elternteil, Führungskraft, Unternehmerin oder Mitarbeiter. Wir bringen uns als Mensch mit unseren Erfahrungen, Beziehungen und Prägungen in alle diese Lebensbereiche ein. Deshalb arbeitet SystemEmpowering nicht in voneinander getrennten Ausschnitten. Ein persönliches Thema kann sich in der Partnerschaft zeigen, eine familiäre Prägung im Beruf und ein beruflicher Konflikt Auswirkungen auf das Privatleben haben.
Der Ausgangspunkt unserer Arbeit ist immer dein konkretes Anliegen. Von dort beziehen wir die Zusammenhänge und Systeme ein, die für die Lösung dieses Themas relevant sind. Der Ausgangspunkt kann privat oder beruflich sein. Der Blick gilt dabei aber immer dem ganzen Menschen.
Dein Coaching-Prozess in 4 Schritten
Ob dein Ziel Angstfreiheit ist, mehr Selbstbewusstsein, das Auflösen alter Glaubenssätze, eine Konfliktlösung oder das Gefühl, endlich bei dir selbst oder in deiner Partnerschaft anzukommen: Meiner Erfahrung nach liegen die Ursachen solcher Themen oft in unserer Geschichte.
Damit du dein Ziel nachhaltig erreichen kannst, gehen wir 4 Schritte:
Ursachen und Zusammenhänge erkennen
Wir suchen die Ursache eines heutigen Themas dort, wo die zugrunde liegende Verletzung entstanden ist, und lösen diese emotional auf. Sind daraus weitere Verletzungen entstanden, arbeiten wir auch diese Schritt für Schritt bis ins eigene Leben hinein auf.
Verletzungen und Blockaden lösen
Alte Verletzungen, Konflikte und belastende Erfahrungen werden bearbeitet und nachhaltig gelöst. Nach und nach entsteht dadurch Raum für Neues und eine andere Grundlage für dich und deine Beziehungen. Privat wie beruflich.
Neue innere Möglichkeiten entwickeln
Durch das Auflösen der Blockaden entwickelst du Stück für Stück mehr innere Stärke und ersetzt alte Denkmuster und Verhaltensweisen durch positive. Das gibt dir Sicherheit, Stabilität und Klarheit für herausfordernde Situationen.
Veränderung im Heute verankern
Mit den gewonnenen Erkenntnissen, den praktischen Tools und Strategien aus dem Coaching kannst du nun zukünftigen Herausforderungen mit mehr Power und Leichtigkeit begegnen, dein Leben selbstbestimmt gestalten und liebevolle Beziehungen leben.
Was diese Arbeit von dir braucht
SystemEmpowering ist keine Methode für schnelle Erleichterung. Wir arbeiten an den Ursachen, nicht am Verhalten – und das bedeutet, an Verletzungen heranzugehen, die manchmal Generationen zurückliegen. Das braucht deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Es braucht Zeit, in der Regel mehrere Termine. Und es braucht die Entscheidung, dranzubleiben, auch wenn ein Thema unbequem wird. Für dich wichtig: Wir starten in deinem Coaching immer dort, wo es gut war.
Dafür verändert sich etwas, das bleibt.
Maraike
"Wieder so viel Energie für mein eigenes Leben, wie ich sie seit Jahren nicht mehr hatte"
Als ich mit dem SystemEmpowering bei Eileen angefangen habe, stand ich kurz vor dem privaten und beruflichen Burnout. Mich mit meiner wissenschaftlichen Sozialisierung in dieser Phase auf die Technik einzulassen, hat einen Moment gedauert. Aber hier hat Eileen mit ihrer einfühlsamen und zugewandten Art ein kleines Wunder gewirkt. Allein mit der Frage: „Wenn es dir hilft, ist es denn dann wichtig WIE?“. Jetzt, nach meinem Coaching, kann ich das WIE jedoch für mich beantworten. Mir wurde von Eileen durch Anerkennung, Wertschätzung, Verständnis und ihre eigene positive Ausstrahlung geholfen, wieder in mich und mein Ahnensystem zu vertrauen. Ich habe wieder so viel Energie für mein eigenes Leben, wie ich sie seit Jahren nicht mehr hatte. Und dafür bin ich ihr unendlich dankbar!
Was sich durch die Arbeit mit SystemEmpowering entwickeln kann
- Mehr Gelassenheit
- Stressresistenter und gesünder
- Mehr Klarheit
- Selbstbewusster & selbstbestimmter
- Wirksame und vielfach erprobte Tools für wertschätzende Kommunikation
- Ausgeglichener
- Urvertrauen (zurück)gewinnen
- Innere Stärke
- Mehr Verbindung und Leichtigkeit in Beziehungen
- Bewussterer Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen
- Mehr Energie & Lebensfreude für das, was dir wirklich wichtig ist
Du möchtest mit SystemEmpowering an deinem Thema arbeiten?
Schreib mir kurz, worum es dir geht und an welchen Tagen und zu welchen Uhrzeiten dir ein Erstgespräch gut passt.
Wir nehmen uns rund 30 Minuten Zeit zum gegenseitigen Kennenlernen. Danach entscheiden wir beide in Ruhe, ob wir miteinander arbeiten möchten.
Häufige Fragen zur SystemEmpowering-Methode
Was ist SystemEmpowering?
SystemEmpowering ist eine ganzheitliche systemische Coaching-Methode, entwickelt von Dr. Dieter Bischop am Hanseatischen Institut.
Grundlage der Methode sind die 10 Systemgesetze. Sie geht davon aus, dass viele belastende Reaktionen dort entstehen, wo grundlegende Bedürfnisse wie Zugehörigkeit, Anerkennung, Wertschätzung, Respekt oder Gerechtigkeit verletzt wurden, oft schon in früheren Generationen. Im Coaching werden diese Verletzungen aufgelöst, statt nur am Verhalten anzusetzen. Dadurch entstehen Schritt für Schritt mehr innere Stärke, Stabilität und Leichtigkeit und kann sich neues Verhalten entwickeln.
Worin unterscheidet sich SystemEmpowering von anderen Methoden?
Ein wesentlicher Unterschied liegt darin, wo wir ansetzen: Wir arbeiten an der zugrunde liegenden Ursache, statt ausschließlich neues Verhalten einzuüben. Dabei starten wir nicht im Schmerz, sondern an dem Punkt, an dem es einmal gut war – in deinem eigenen Leben oder, wenn das Thema weiter zurückführt, in deiner Familiengeschichte.
Außerdem können wir an Verletzungen und Konflikten auch dann arbeiten, wenn der andere nicht zur Verfügung steht oder nicht mehr da ist.
Kann ich einen Konflikt auch lösen, wenn die andere Person nicht mitmacht oder nicht mehr lebt?
Ja, dein Thema oder Konflikt können wir auch ohne die beteiligte Person mit SystemEmpowering lösen.
Muss ich Schmerzhaftes noch einmal durchleben?
Du musst belastende Erfahrungen nicht noch einmal durchleben. Wir starten dort, wo es für dich einmal gut war, und lösen von diesem Punkt aus zeitlich chronologisch die Verletzungen auf, die durch Ausschluss, zu wenig Respekt, Wertschätzung, Anerkennung oder ungerechtem Verhalten entstanden sind. Dadurch entstehen Erkenntnis, Verständnis, vor allem aber ein verändertes Basisgefühl und Verhalten.
Wann ist Coaching nicht das Richtige?
SystemEmpowering ermöglicht eine tiefgehende Arbeit an unterschiedlichen persönlichen und beruflichen Themen. Dabei arbeiten wir an zugrunde liegenden Verletzungen und Zusammenhängen und nicht ausschließlich an sichtbaren Symptomen.
Gleichzeitig hat Coaching klare Grenzen: Bei einer diagnostizierten psychischen Erkrankung gehört die Behandlung in ärztliche oder therapeutische Hände.
Wenn du bereits in Behandlung bist und dir zusätzlich ein Coaching wünschst, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten. Ob und in welchem Rahmen ein Coaching zusätzlich sinnvoll sein kann, klären wir anschließend gemeinsam.
