Blog für mehr Leichtigkeit
Hier schreibe ich regelmäßig für dich über Themen rund um persönliche Entwicklung zu Fragen, die mir in der Praxis häufig gestellt werden.
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![Blogartikel "Weihnachten allein? Und glücklich."](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Weihnachten-allein-gluecklich-1024x491.jpeg)
Weihnachten allein? Und glücklich.
Feiertage, vor allem Weihnachten, sind gesellschaftlich noch oft an Familie gebunden. Wie du auch allein ein schönes Fest verbringst, liest du hier.
![Blogartikel "Gute Vorsätze für 2024 stimmig finden"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Guter-Vorsatz-fuer-2024-Stimmige-Ziele-1024x490.jpg)
Gute Vorsätze für 2024 – Ziele stimmig setzen
Um gute Vorsätze erreichen zu können, sind im ersten Schritt stimmige, also machbare Ziele wichtig. Wie du sie findest, liest du in diesem Blogartikel.
![Blogartikel "4 Schritte für wertschätzendes Feedback, das ankommt"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Feedback-geben.Vier-Regeln-1024x493.jpeg)
Wertschätzend Feedback geben: 4 goldene Regeln
Einander wertschätzend Feedback geben, ist (k)eine Kunst. Dieser Artikel zeigt dir, auf welche 4 Regeln es ankommt.
![Blogartikel "Angst vor Spritzen überwinden"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Praxisfall-Angst-vor-Spritzen-aufloesen-1024x490.jpeg)
Angst vor Spritzen und Nadeln wirksam überwinden
Spritzenangst kann für Betroffene quälend sein und im Zweifel große Überwindung bedeuten. Ein Praxisfall zeigt dir, wie du sie überwinden kannst.
![Blogartikel "Übermäßige Wut: Die Auswirkungen auf Psyche und Beziehungen"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel_Auswirkungen-von-uebermaessiger-Wut-1024x490.jpg)
Übermäßige Wut: Die Auswirkungen auf Psyche und Beziehungen
Wut ist ein menschliches Gefühl, das im Übermaß starke Auswirkungen auf die Lebensqualität haben kann. Erfahre hier Wege, damit umzugehen.
![Blogartikel "Pärchenurlaub – 5 Tipps für stressfreie Ferien"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel_Stressfrei-Urlaub-1024x542.jpeg)
Pärchenurlaub – 5 Tipps für stressfreie Ferien
Pärchenurlaub ist häufig mit großen Erwartungen verbunden. 5 Tipps zeigen, wie ihr als Paar stressfreie, entspannte Ferien verbringt.
![Blogartikel "Mein Praktikum in Kiel"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel_Mein-Praktikum-in-Kiel-1024x490.jpeg)
Mein Praktikum in Kiel
Paula, Psychologiestudentin aus Bamberg, absolvierte im Mai 2023 ein Praktikum in meiner Coachingpraxis. Hier teilt sie ihre Erfahrungen.
![Blogartikel "Negative Glaubenssätze erkennen und verändern"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Negative-Glaubenssaetze-erkennen-und-veraendern-1024x490.jpeg)
Negative Glaubenssätze erkennen und verändern
"Das ist eben so!" ist nur ein Glaubenssatz von vielen, die blockieren. Erfahre, wie Glaubenssätze entstehen und wie sie verändert werden können.
![Blogartikel "Die 4 Phasen im systemischen Coaching-Prozess"](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Blogartikel-Eileen-Lachmann-Ablauf-Systemisches-Coaching-1024x491.jpeg)
Der Ablauf im systemischen Coaching: die 4 Phasen
Wobei hilft ein Coaching? Wie läuft es ab? Was kann es leisten? Hier erfährst du, was dich im systemischen Coaching erwartet.
Über mich
![Eileen Lachmann, systemischer Coach und Mediatorin, Kiel, Hamburg, online](https://eileenlachmann.de/wp-content/uploads/2023/10/Eileen-Lachmann-Systemischer-Coach-Mediatorin-ueber-mich.jpeg)
Hallo, ich bin Eileen, 45 Jahre alt, Juristin, systemischer Coach und Mediatorin in Kiel.
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